Unsere Ziele
Ganz gleich ob Sie mit dem Laufen beginnen oder bereits passionierter Läufer/-in sind, ob Sie Ihre persönliche Bestzeit bei einer Laufveranstaltung verbessern wollen, ob Sie demnächst bei einem 5 km-Lauf oder einem Marathon an den Start gehen möchten: Die Laufschule des ASV Köln mit ihren erfahrenen Trainer/-innen bringt Sie ins Ziel!
Unser Training
Durch optimale Betreuung in übersichtlichen Trainingsgruppen bieten wir für jeden Leistungsstand angemessene Trainingsinhalte. Neben dem Lauftraining bieten wir auch ergänzenden Inhalte in Bezug auf Beweglichkeit, Koordination und Athletik an.
Gesundheit
Zusätzlich zur Entwicklung der Laufleistung achten wir in der Laufschule auch auf gesundheitliche Aspekte und möchten mit unserem Angebot ein ganzheitliches Training ermöglichen.
Unsere Trainingszeiten
Treffpunkt: Terasse ASV Köln
Montag |
18:30 - 20:00 Uhr |
Mareike Lutz-Dettmer |
Dienstag |
19:00 - 20:30 Uhr |
Vivian Gast / Lara Hoffmann |
Donnerstag |
18:30 - 20:00 Uhr |
Mareike Lutz-Dettmer / Annika Fleischhauer |