UNSER KURSANGEBOT
Bei über 90 Kursen pro Woche aus den Bereichen Strength, Functional, Body & Mind, Dance und Cycling sind Sie immer in bester Gesellschaft.
Kurse buchen für mitglieder-
09:00 - 10:00
Bodyweight Workout
Outdoor Kurs Area 1Sava Assenov -
09:00 - 10:00
Rücken Fit
Kursraum 2Nina Bellinghausen -
10:00 - 11:00
Power Yoga
Kursraum 2Nina Bellinghausen -
10:15 - 11:15
Step
Kursraum 1Sava Assenov -
11:15 - 12:15
Workout
Kursraum 1Sava Assenov -
17:30 - 18:30
Pilates
Kursraum 2Claudia Schmitz -
17:30 - 18:30
Workout
Kursraum 1Sava Assenov -
18:30 - 19:30
Rücken Fit
Kursraum 1Sava Assenov -
18:45 - 19:45
Functional Training
OFP (Outdoor Functional Park)Doro Hohndorf -
18:45 - 20:00
Yoga
Kursraum 2Sabine Borghoff -
19:30 - 20:00
Bauch Express
Kursraum 1Sava Assenov -
20:00 - 21:00
Cycling
Kursraum 3Sophia Hoffmann
-
07:10 - 08:10
Cycling
Kursraum 3Sophia Hoffmann -
09:00 - 10:00
Pilates
Kursraum 2Ingrid Granec -
09:00 - 10:00
Wirbelsäulengymnastik
Kursraum 1Rainer Borghoff -
10:00 - 11:00
Yoga
Kursraum 2Astrid Groh -
10:00 - 11:00
Workout
Kursraum 1Ingrid Granec -
10:30 - 11:30
Functional Training
OFP (Outdoor Functional Park)Anna Goldschmidt -
11:00 - 12:00
Dance
Kursraum 1Ray Scott -
11:00 - 12:00
Rücken Fit
Kursraum 2Ingrid Granec -
12:00 - 13:00
Pilates
Kursraum 1Ray Scott -
16:30 - 17:30
Aktive Entspannung
Kursraum 2Rainer Borghoff -
17:30 - 18:30
HIIT Teambeats
Kursraum 1Leo Brauckmann -
18:00 - 19:00
Dance
Kursraum 2Ray Scott -
18:30 - 20:00
Yoga
Kursraum 1Eda Eren -
19:00 - 20:00
Workout
Kursraum 2Tom Besancon -
19:00 - 20:30
Cycling - Freebeat
Kursraum 3Jochen Dembeck -
19:15 - 20:15
Functional Training
OFP (Outdoor Functional Park)Leo Brauckmann
-
08:30 - 09:30
Yoga
Kursraum 2Sabine Borghoff -
09:00 - 10:00
Bauch Beine Po
Outdoor Kurs Area 1Sava Assenov -
09:00 - 10:00
Faszientraining
Kursraum 1Doro Hohndorf -
10:00 - 11:00
Workout
Kursraum 1Katja Bretz -
10:00 - 10:30
Five Kurs
Five RaumLeo Brauckmann -
10:15 - 11:15
Step
Kursraum 2Sava Assenov -
11:15 - 12:15
Rücken Fit
Kursraum 1Sava Assenov -
12:15 - 13:15
Pilates
Kursraum 2Christina Beyert -
17:00 - 18:00
Cycling Freebeat
Kursraum 3Ulrike Starke -
17:30 - 17:50
Five Kurs
Five RaumMoritz Hübinger -
17:30 - 18:30
Workout
Kursraum 2Ingrid Granec -
18:00 - 19:00
Yoga
Kursraum 1Rainer Borghoff -
18:30 - 19:30
Zumba
Kursraum 2Doro Hohndorf -
18:45 - 19:45
Functional Training
OFP (Outdoor Functional Park)Camila Gergaut -
19:00 - 20:00
Rücken Fit
Kursraum 1Jörg Weck -
19:30 - 21:00
Fitness Boxen
Kursraum 2Alessandro Aiello -
19:30 - 21:00
Cycling Freebeat
Kursraum 3Jochen Dembeck
-
09:00 - 10:00
Yoga
Kursraum 2Astrid Groh -
09:00 - 10:00
Bodyweight Workout
Kursraum 1Freya Castrup -
10:00 - 11:00
Pilates
Kursraum 2Astrid Groh -
10:00 - 11:00
Rücken Fit
Kursraum 1Doro Hohndorf -
16:30 - 17:30
Qigong
Kursraum 2Anja Baumgarten -
17:30 - 18:30
Pilates
Kursraum 2Astrid Groh -
18:00 - 19:00
Langhantel Workout
Kursraum 1Tom Besancon -
18:30 - 19:30
Yoga
Kursraum 2 -
19:00 - 20:00
HIIT Teambeats
Kursraum 1Dennis Koojmann -
20:00 - 20:45
Functional Training
OFP (Outdoor Functional Park)Leo Brauckmann
-
08:10 - 08:50
Bodyweight Workout
Kursraum 2Sava Assenov -
08:15 - 09:15
Cycling
Kursraum 3Ulrike Starke -
09:00 - 10:00
Bauch Beine Po
Kursraum 1Samuel Nogueira -
09:00 - 10:00
Workout
Outdoor Kurs Area 1Sava Assenov -
09:15 - 10:15
Pilates
Kursraum 2Tina Auweiler -
10:00 - 11:00
Dance
Kursraum 1Samuel Nogueira -
10:15 - 11:15
Yoga
Kursraum 2Sava Assenov -
11:15 - 12:15
Rücken Fit
Kursraum 1Sava Assenov -
16:30 - 17:30
Inside Flow
Kursraum 2Nicole Hoberg -
17:30 - 18:15
HIIT Teambeats
Kursraum 1Dennis Koojmann -
17:30 - 18:30
Shapes
Kursraum 2Ingrid Granec -
18:15 - 19:15
Dance Basic
Kursraum 1Flavio Caliolo -
18:45 - 19:45
Functional Training
OFP (Outdoor Functional Park)Dennis Koojmann -
19:30 - 20:50
Fitness Boxen
Kursraum 2Alessandro Aiello
-
08:00 - 09:00
Yoga
Kursraum 1Anja Baumgarten -
09:00 - 10:00
Langhantel Workout
Kursraum 1Ulrike Starke -
09:00 - 10:00
Power Yoga
Kursraum 2Jan Spicher -
10:00 - 11:00
Dance
Kursraum 1Samuel Nogueira -
10:00 - 11:00
Pilates
Kursraum 2Claudia Schmitz -
10:15 - 11:15
Workout
Outdoor Kurs Area 1Ingrid Granec -
10:30 - 11:30
Cycling
Kursraum 3Heiko Voigt -
11:00 - 12:00
Workout
Kursraum 1Samuel Nogueira -
11:30 - 12:30
Rücken Fit
Kursraum 2Ingrid Granec -
11:45 - 12:45
Functional Training
OFP (Outdoor Functional Park)Leo Brauckmann -
12:00 - 13:00
Zumba
Kursraum 1Doro Hohndorf
-
09:00 - 10:00
Functional Training
OFP (Outdoor Functional Park)Dennis Koojmann -
09:00 - 10:00
Cycling
Kursraum 3Jochen Dembeck -
10:15 - 11:15
Cycling
Kursraum 3Heiko Voigt -
10:15 - 11:15
Workout meets Yoga
Kursraum 2Jan Spicher -
10:30 - 11:30
Shapes
Kursraum 1Ingrid Granec -
11:45 - 12:45
Workout
Kursraum 1Ingrid Granec -
12:00 - 13:30
Calisthenics Basic
Kursraum 1Monique König