Dieser Kurs hat die Steigerung der allgemeinen Fitness zum Ziel, wobei der Spaß nicht zu kurz kommen soll.
Inhalte sind:

1. Teil - Ausdauer an der frischen Luft (Walken / Laufen)
2. Teil - Koordination + Kräftigungsübungen auf der Matte (Halle)
3. Teil - Mannschaftsspiele (Hockey, Basketball, Fußball)

Im Sommer besteht die Möglichkeit das Sportabzeichen zu machen.