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Dieser Kurs hat die Steigerung der allgemeinen Fitness zum Ziel, wobei der Spaß nicht zu kurz kommen soll.
Inhalte sind:
1. Teil - Ausdauer an der frischen Luft (Walken / Laufen)
2. Teil - Koordination + Kräftigungsübungen auf der Matte (Halle)
3. Teil - Mannschaftsspiele (Hockey, Basketball, Fußball)
Im Sommer besteht die Möglichkeit das Sportabzeichen zu machen.
Donnerstag
18.00 - 19.30 Uhr
Sport, Spiel & Spaß
D. Simon, Halle
