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Nordic Walking Treff

Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Ausdauertraining, das den ganzen Körper beansprucht. Neben Armen und Beinen wird vor allem die Muskelgruppe trainiert, die für eine gute Körperhaltung sorgt - die Rumpfmuskulatur.

Dieser Kurs verbessert die Lauftechnik, die für ein gesundes Gehen notwendig ist.

nordic-walking

 

 

Nordic Walking: Trainingsangebot für Erwachsene

 

Montag

10.00 - 11.30 Uhr

Nordic Walking Treff

H. Bucht

 

Donnerstag

10.00 - 11.30 Uhr

Nordic Walking Treff

E. Schulte

 

 

 

 

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