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Karate

Im ASV Köln wird Training im traditionellen Shotokan – Karate angeboten.

Das Training findet ab 6 Jahren in unterschiedlichen Alters- und Leistungsstufen statt. Hierbei wird auch ein integratives Konzept von Anfängern und Fortgeschrittenen in einzelnen Trainingseinheiten verfolgt (Sempai – Kohai Unterweisung, Sempai = erfahrener Schüler, Kohai = Anfänger).

Karate eignet sich besonders gut um die Konzentrationsfähigkeit zu fördern und im Wechsel von Spannung und Entspannung, Spiel und ernsthaftem Üben, das Lernverhalten positiv zu beeinflussen. Kinder lernen so im Training spielerisch den eigenen Körper kennen.

Körperkontrolle und soziales Verhalten werden in speziellen Partnerübungen und Kampfspielen trainiert. Eine spezielle Motivation stellen die regelmäßigen Gürtelprüfungen dar, die kindgerecht gestaltet, eine Rückmeldung der eigenen Leistungen geben.

Auf die traditionelle Etikette der japanischen Kampfsportarten legen wir besonders im Anfänger- und Kinderbereich wert. Sie fördert den respektvollen Umgang miteinander und bildet den Rahmen für konzentrierte und kontrollierte Auseinandersetzung mit den eigenen Fähigkeiten.

Erwachsene haben die Möglichkeit in unterschiedlichen Gruppen Breitensport zu betreiben und leistungsorientiert Wettkämpfe vorzubereiten. Auch hier werden zweimal im Jahr Gürtelprüfungen angeboten, die ein kontinuierliches Fortkommen garantieren.

ASV KARATE NEWS 1

ASV KARATE NEWS 2

ASV KARATE NEWS AKTUELL

Schnuppertraining?

Donnerstags bei Ingo um 20.00 Uhr

Für Kinder (Anfänger) mittwochs bei Rebecca um 16.30-17.15 Uhr (6-9 Jahre) und um 18.00-19.00 Uhr (10-14 Jahre)

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Karate: Sportangebot für Kinder & jugendliche

(Das Kindertraining startet wieder am Mittwoch, den 12. August, nach den Sommerferien)

 

Montag

20.00 - 22.00 Uhr

Jugendliche/Erwachsene (Schwerpunkt Oberstufe)

Alcis, Kursraum 2

 

Mittwoch

16.30 - 17.15 Uhr

6 - 9 Jahre
Anfänger

Rebecca, Kursraum 2

 

Mittwoch

17.15 - 18.00 Uhr

6 - 9 Jahre
Fortgeschrittene

Rebecca, Kursraum 2

 
 

Mittwoch

18.00 - 19.00 Uhr

10 - 14 Jahre, alle Gürtelfarben

Rebecca, Kursraum 2

 
 

Freitag

18.00 - 19.00 Uhr

ab 9 Jahre (alle Gürtelfarben)

 Antonia, Kursraum 2

 

 

Karate: Trainingsangebot für erwachsene

 

 

Montag

20.00 - 22.00 Uhr

Jugendliche/Erwachsene (Schwerpunkt Oberstufe)

Alcis, Kursraum 2

 

Montag

22.00 - 22.30 Uhr

Prüfungsvorbereitung

Alcis, Kursraum 2

 
 
 

Donnerstag

20.00 - 21.30 Uhr

Jugendliche/Erwachsene Anfänger

Ingo, Kursraum 3

 

Freitag

19.00 - 20.00 Uhr

Freies Training für alle (Kinder in Begleitung eines Erwachsenen)

Kursraum 2

 

Samstag

15.00 - 17.30 Uhr

Freies Training für alle (Kinder in Begleitung eines Erwachsenen)

Kursraum 2

 

 

 

 

 

 

 

 

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