• Fitness- und Kursangebot

    Für jeden etwas dabei! weiterlesen
  • Fitness beim ASV

    Persönliche und individuelle Betreuung von Anfang an
  • Fitness im modernen Ambiente

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

 

  • Montag
  • Dienstag
  • Mittwoch
  • Donnerstag
  • Freitag
  • Samstag
  • Sonntag
ZEIT ANGEBOT RAUM
09.00 - 10.00 Workout Kursraum 1 Schwerpunkte / Kursbeschreibung
09.00 - 10.00 RückenFit Kursraum 2 icon-info Ausdauer
09.30 - 10.00 Bauch Xtreme Kursraum 3 icon-info Kraft
10.00 - 11.30 NordicWalking Outdoor icon-info Wellness
10.05 - 11.05 Step I-II Kursraum 1
10.05 - 11.05 Power Yoga Kursraum 2 Einstufungen
11.10 - 12.10 Workout Kursraum 2 I   Medium (auch für Einsteiger empfohlen
II-III  Maximum (für Experten)
16.00 - 17.00 Workout   NEU  Kursraum 3
16.30 - 18.00 Cycling II Kursraum 1
17.00 - 18.00 DynamicDeepWork Kursraum 2 Kinderclub / Kinderbetreung
18.05 - 19.05 Pilates I Kursraum 2 08.45 - 12.30 Uhr
18.10 - 19.10 BodyArt Kursraum 1 15.00 - 18.30 Uhr
19.00 - 19.45 Functional Circuit OutdoorPark
19.15 - 20.15 FabDance Kursraum 1
19.15 - 20.30 Yoga I Kursraum 2
20.20 - 21.20 Cycling II Kursraum 1
ZEIT ANGEBOT RAUM
07.10 - 08.10 Cycling II Kursraum 1 Schwerpunkte / Kursbeschreibung
07.15 - 08.30 Early Bird Run Outdoor icon-info Ausdauer
08.15 - 09.15 Cycling I Kursraum 1 icon-info Kraft
09.30 - 10.30 Work your Body Kursraum 1 icon-info Wellness
09.30 - 10.30 Yoga I-II
Kursraum 2
10.35 - 11.35 SoulFlow Kursraum 2
11.30 - 12.30 Laufen 60+ Outdoor Einstufungen
11.40 - 12.40 RückenFit Kursraum 2 I   Medium (auch für Einsteiger empfohlen)
II-III Maximum (für Experten)
16.00 - 17.00 Hot Iron 1   NEU  Kursraum 1
17.00 - 18.00 Yoga I-II
Kursraum 2
18.05 - 19.05 Functional Workout Kursraum 2 Kinderclub / Kinderbetreuung
18.05 - 19.05 Rhythm Nation Kursraum 1 08.45 - 13.00 Uhr
19.00 - 19.45 Functional Circuit OutdoorPark 15.00 - 18.30 Uhr
19.10 - 20.10 Cycling III Kursraum 1
19.10 - 20.40 Yoga I-II  Kursraum 2
19.10 - 20.10 BodyLift  Kursraum 3
ZEIT ANGEBOT RAUM
09.00 - 10.00 Step I-II Kursraum 1 Schwerpunkte nach Inhalten
09.15 - 10.00 Faszientraining Kursraum 2 icon-info Ausdauer
10.05 - 11.05 BBP Kursraum 1 icon-info Kraft
10.05 - 11.05 BodyArt Kursraum 2 icon-info Wellness
11.10 - 12.10 Workout Kursraum 2  
12.15 - 13.15 Pilates I-II Kursraum 2 Einstufungen
I   Medium (auch für Einsteiger empfohlen)
II-III  Maximum (für Experten)
16.45 - 17.45 Yoga   NEU  Kursraum 3
18.00 - 19.00 Yoga Basics I Kursraum 2
18.05 - 19.05 Hot Iron 1   NEU  Kursraum 1
18.45 - 20.05 FitnessBoxen Kursraum 3 Kinderclub / Kinderbetreung
19.05 - 20.05 RückenFit Kursraum 2 08.45 - 13.30 Uhr 
19:30 - 20.30 Cycling III   NEU  Kursraum 1 15.00 - 18.00 Uhr
20.10 - 21.10 Pilates I-III Kursraum 2
20:30 - 21.30 Cycling III   NEU  Kursraum 1
ZEIT ANGEBOT RAUM
08.30 - 10.00 Yoga I-II Kursraum 2 Schwerpunkte nach Inhalten
09.00 - 10.00 Work your Body Kursraum 1 icon-info Ausdauer
10.05 - 11.35 NordicWalking Outdoor icon-info Kraft
10.10 - 11.10 Workout Kursraum 2 icon-info Wellness
11.15 - 12.15 P.A.C.E. Kursraum 2
Einstufungen
I   Medium (auch für Einsteiger empfohlen)
16.00 - 17.00 Ausdauer-Kraftzirkel NEU  Kursraum 1 II-III  Maximum (für Experten)
18.05 - 19.00 Cycling I-III Kursraum 1
18.10 - 19.10 SoulFlow Kursraum 2
19.15 - 20.15 BodyChallenge Kursraum 1 Kinderclub / Kinderbetreuung
19.15 - 20.15 Work your Body Kursraum 2 08.45 - 12.30 Uhr
19.15 - 20.15 Yoga 1 Kursraum 3 15.00 - 18.00 Uhr
20.20 - 20.50 bandagym Express Kursraum 2
ZEIT ANGEBOT RAUM
08.10 - 09.10 Cycling III Kursraum 1 Schwerpunkte nach Inhalten
09.15 - 10.15 Cycling II Kursraum 1 icon-info Ausdauer
09.20 - 10.20 Yoga I Kursraum 2 icon-info Kraft
09.20 - 10.50 DanceParty Kursraum 3 icon-info Wellness
09.30 - 10.30 Laufen 60+ Outdoor
10.30 - 11.30 Workout Kursraum 2
11.35 - 12.35 RückenFit Kursraum 2 Einstufungen
I   Medium (auch Einsteiger empfohlen)
II-III  Maximum (für Experten)
17.00 - 18.00 BBP / Workout Kursraum 2
18.05 - 19.05 RückenFit Kursraum 2 Kinderclub / Kinderbetreuung
19.10 - 20.30 FitnessBoxen Kursraum 2 08.45 - 13.00 Uhr
15.00 - 18.30 Uhr
ZEIT ANGEBOT RAUM
09.05 - 10.05 Pilates Kursraum 2 Schwerpunkte nach Inhalten
09.40 - 11.10 Cycling I-II NEU Kursraum 1 icon-info Ausdauer
10.15 - 11.15 BodyLift Kursraum 2 icon-info Kraft
11.20 - 12.20 DeepImpactWorkout Kursraum 1 icon-info Wellness
11.20 - 12.20 Pilates Kursraum 2
12.25 - 13.10 Faszientraining Kursraum 2 Einstufungen
12.25 - 13.25 Latin House Moves Kursraum 1  I   Medium (auch für Einsteiger empfohlen)
13.30 - 15.00 Yoga I-II Kursraum 2 II-III Maximum (für Experten)
Kinderclub / Kinderbetreuung
09.00 - 15.30 Uhr NEU
ZEIT ANGEBOT RAUM
09.50 - 11.20 Cycling II Kursraum 1 Schwerpunkte nach Inhalten
10.15 - 11.15 Power Yoga Kursraum 2 icon-info Ausdauer
11.25 - 12.25 Cycling I-II Kursraum 1 icon-info Kraft
11.25 - 12.25 BodyLift Kursraum 2 icon-info Wellness
11.25 - 12.10 Functional Circuit Outdoor
12.30 - 13.30 Pilates Kursraum 2 Einstufungen
12.40 - 13.40 Workout Kursraum 1  I   Medium (auch für Einsteiger empfohlen)
13.45 - 14.45 Rückenfit Kursraum 2 II-III Maximum (für Experten)
Kinderclub / Kinderbetreuung
09.00 - 15.30 Uhr NEU

Den aktuellen Kursplan zum Ausdrucken (PDF) mit Erläuterungen zu allen Kursinhalten finden Sie hier.

Aktuelle Vertretungen

Hier finden Sie die aktuellen Vertretungen zu unseren Kursen aus dem Bereich Fitness & Health.

 

17.04.-23.04.2017

Montag                 17.04.2017 KURSSPECIAL
Dienstag 18.04.2017 Fit ab 55 um 11.00 entfällt (Ausflug der Gruppe)
Mittwoch 19.04.2017 Fit ab 50 um 09.00 vertritt Anja
Donnerstag

20.04.2017

Yoga I um 19.15 vertritt Sabine
Freitag  

21.04.2017

 
Samstag 22.04.2017 Yoga I-II um 13.30 vertritt Rainer
  Pilates um 09.05 vertritt Tina
Body Lift um 10.15 vertritt Tina
Pilates um 11.20 vertritt Tina
Sonntag 23.04.2017 Cycling II um 09.50 vertritt Jens
  Cycling I-II um 11.25 vertritt Jens
  BodyLift um 11.25 vertritt Ingrid
  Pilates um 12.30 vertritt Ingrid

 

24.04.-30.04.2017

Montag                 24.04.2017
Dienstag 25.04.2017
Mittwoch 26.04.2017  Pilates um 12.15 vertritt Katja
Donnerstag

27.04.2017

 Yoga I um 19.15 vertritt Sabine
 

 

 BodyChallenge um 19.15 vertritt Lea
 bandagym Express um 20.20 vertritt Lea
Freitag  

28.04.2017

Samstag 29.04.2017
Sonntag 30.04.2017