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Ernährungscoaching im ASV Köln

Individuell – alltagstauglich – nachhaltig

Vor der Arbeit beim Bäcker schnell ein Croissant gekauft, in der Mittagspause den Pizzaservice angerufen, auf dem Weg nach Hause muss die Imbissbude um die Ecke  herhalten und zur Entspannung gibt es abends auf dem Sofa noch ein Glas Wein. Für Essen wird sich heutzutage leider nur noch wenig Zeit genommen. Dabei kann eine ausgewogene Ernährung einen wesentlichen Beitrag dazu leisten  Gesundheit, Leistungsfähigkeit  und Lebensqualität zu steigern und gleichzeitig den Alltagsstress zu reduzieren.

Die Ansatzpunkte unseres Ernährungscoaching sind:

  • Allgemeine Steigerung der Gesundheit
  • Gewichtsreduktion und Gewichtstabilisation
  • Sporternährung (Muskelaufbau, Wettkampfernährung etc.)
  • Stärkung des Immunsystems
  • Verbesserung von Blutwerten
  • Intoleranzen und Unverträglichkeiten
  • Verhaltenstraining

Der ASV Köln bietet Ihnen ein professionell durchgeführtes Ernährungscoaching an, das sowohl auf individuell ausgearbeiteten Speiseplänen, als auch auf psychologischem Verhaltenstraining basiert.



Bei Interesse und bei weiteren Fragen können Sie sich gerne telefonisch unter der 0221/ 71 99160 oder per Mail (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) an uns wenden.