• Wetterunabhängiges Training

  • Begrünte Sportanlage inkl. Tartanbahn

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Trainingsangebot Erwachsene: Nordic-Walking-Treff

Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Ausdauertraining, das den ganzen Körper beansprucht. Neben Armen und Beinen wird vor allem die Muskelgruppe trainiert, die für eine gute Körperhaltung sorgt - die Rumpfmuskulatur. Dieser Kurs verbessert die Lauftechnik, die für ein gesundes Gehen notwendig ist.

 TAG  ZEIT ANGEBOT

TRAINER

Montag 10.00 - 11.30 Uhr Nordic-Walking-Treff Rainer Goll
Donnerstag 10.00 - 11.30 Uhr Nordic-Walking-Treff Daniel Przybilla